{"id":5627,"date":"2025-05-06T15:55:50","date_gmt":"2025-05-06T14:55:50","guid":{"rendered":"https:\/\/espaicognoos.es\/web-espaicognoos\/?page_id=5627"},"modified":"2026-10-07T17:41:32","modified_gmt":"2026-10-07T16:41:32","slug":"coaching-granollers","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/espaicognoos.es\/es\/coaching-granollers\/","title":{"rendered":"Coaching"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"5627\" class=\"elementor elementor-5627 elementor-3982\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f656812 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f656812\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14bc799 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"14bc799\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Coaching en Granollers\n<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a5e9369 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"a5e9369\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-22923d6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"22923d6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfQu\u00e9 es el coaching y c\u00f3mo puede ayudarte?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d3b5d74 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d3b5d74\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El coaching es una disciplina de desarrollo personal y profesional, que te ayuda a conseguir aquellas metas y objetivos espec\u00edficos que quieres alcanzar.<\/p><p>Se trata de un proceso de acompa\u00f1amiento en el que trabajas con un profesional para aclarar lo que quieres, superar lo que te frena y pasar a la acci\u00f3n. No se centra en el pasado ni en tratar un problema de salud mental: se centra en el presente y en el futuro que quieres construir.<\/p><p>En nuestras sesiones de coaching en Granollers no recibir\u00e1s consejos ni juicios. A trav\u00e9s de preguntas y ejercicios, descubrir\u00e1s tu propia forma de ver la situaci\u00f3n, tomar\u00e1s decisiones con m\u00e1s claridad y saldr\u00e1s de cada encuentro con acciones concretas. El objetivo es que cada sesi\u00f3n te lleve a un mayor autoconocimiento y a nuevas perspectivas que te permitir\u00e1n enfrentar tus desaf\u00edos con un plan de acci\u00f3n claro.<\/p><p>Te acompa\u00f1amos durante el proceso de coaching a trabajar creencias y juicios limitantes, a identificar y abordar tus emociones, a generar cambios profundos y sostenibles en el tiempo para poder alcanzar tus prop\u00f3sitos.<\/p><p>Un proceso suele durar entre 3 y 10 sesiones y termina cuando alcanzas el objetivo que te marcaste. Puede ayudarte si est\u00e1s en un momento de cambio, tienes una decisi\u00f3n importante que tomar o sientes que algo te bloquea en lo personal o en lo profesional.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-368e00e elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"368e00e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/espaicognoos.es\/es\/contacto\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">\u00a1Reserva tu cita!<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-883fbb1 elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"883fbb1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-65920a4 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"65920a4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/espaicognoos.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Copia-de-Cognos-02199-819x1024.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-5629\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/espaicognoos.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Copia-de-Cognos-02199-819x1024.webp 819w, https:\/\/espaicognoos.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Copia-de-Cognos-02199-240x300.webp 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data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Coaching Personal\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c0b2064 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c0b2064\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00bfSientes que est\u00e1s en un punto de cambio, que algo te bloquea o que te cuesta tomar una decisi\u00f3n importante? El coaching personal te ofrece un espacio de confianza para poner orden en lo que piensas y sientes, y convertirlo en un plan concreto.<\/p><p>El coaching personal es una herramienta poderosa para el desarrollo personal y en Espai Cognoos lo utilizamos para ayudarte a alcanzar tus metas personales y superar cualquier obst\u00e1culo que puedas encontrar por el camino.<\/p><p dir=\"ltr\">Te acompa\u00f1amos a:<\/p><ul dir=\"ltr\"><li>Identificar las creencias que te limitan y transformarlas.<\/li><li>Entender tus emociones y gestionarlas mejor, en lugar de que te gestionen ellas.<\/li><li>Mejorar tus relaciones y poner l\u00edmites con m\u00e1s seguridad.<\/li><li>Recuperar el equilibrio entre tu vida personal y profesional.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Trabajamos de forma individual, con sesiones presenciales en Granollers (o en l\u00ednea). No damos consejos ni juicios: a trav\u00e9s de preguntas y ejercicios, t\u00fa descubres tus propias respuestas.<\/p><p>A trav\u00e9s de este proceso podr\u00e1s aumentar tu autoestima, mejorar tus relaciones y vivir una vida m\u00e1s plena y satisfactoria.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e0790dd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e0790dd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Coaching Ejecutivo<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5602b76 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5602b76\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00bfQuieres dar un giro a tu carrera, asumir un nuevo rol de liderazgo o recuperar la motivaci\u00f3n en tu trabajo? El coaching ejecutivo te ayuda a ganar claridad sobre lo que quieres, a decidir con criterio y a pasar a la acci\u00f3n.<\/p><p>El coaching profesional puede ser una herramienta invaluable para aquellos que buscan orientaci\u00f3n a tu carrera o que quieran realizar un cambio profesional.<\/p><p>En Espi Cognoos ofrecemos un servicio de coaching profesional\/vocacional para ayudarte a identificar tus pasiones y habilidades, a definir tus objetivos de carrera y a desarrollar un plan de acci\u00f3n para conseguirlos.<\/p><p>Trabajamos contigo para hacer frente a cualquier desaf\u00edo que puedas encontrar en tu camino profesional, desde la toma de decisiones hasta la gesti\u00f3n del estr\u00e9s.<\/p><p dir=\"ltr\">Es para ti si eres directivo, mando intermedio, profesional por cuenta propia o est\u00e1s en plena transici\u00f3n laboral. Algunos de los temas que trabajamos:<\/p><ul dir=\"ltr\"><li>Definir tus objetivos de carrera y tu prop\u00f3sito profesional.<\/li><li>Tomar decisiones dif\u00edciles con menos incertidumbre.<\/li><li>Desarrollar tu liderazgo y tu comunicaci\u00f3n.<\/li><li>Gestionar el estr\u00e9s, la presi\u00f3n y el equilibrio entre vida y trabajo.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>El proceso es confidencial y se adapta a tu agenda. Sales de cada sesi\u00f3n con acciones concretas que puedes aplicar en tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2acd8b7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2acd8b7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Coaching empresarial<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9527889 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9527889\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Los equipos funcionan mejor cuando la comunicaci\u00f3n fluye, los objetivos se comparten y las personas se sienten escuchadas. Acompa\u00f1amos a empresas de Granollers y del Vall\u00e8s Oriental en procesos de coaching para equipos y l\u00edderes, a medida de cada organizaci\u00f3n.<\/p><p>En Espai Cognoos, ofrecemos un servicio de coaching para empresas dise\u00f1ado para ayudar a las organizaciones a alcanzar sus objetivos y afrontar los desaf\u00edos.<\/p><p>Nuestro enfoque se basa en el trabajo con equipos y l\u00edderes para mejorar la comunicaci\u00f3n, la toma de decisiones y la gesti\u00f3n del cambio. A trav\u00e9s del coaching, las empresas pueden aumentar su eficacia, mejorar su cultura organizativa y conseguirla<br \/>objetivos de negocio.<\/p><p dir=\"ltr\">Podemos ayudarte a:<\/p><ul dir=\"ltr\"><li>Mejorar la comunicaci\u00f3n y la colaboraci\u00f3n dentro del equipo.<\/li><li>Fortalecer el liderazgo de directivos y responsables.<\/li><li>Acompa\u00f1ar procesos de cambio, como reorganizaciones, fusiones o nuevos proyectos.<\/li><li>Reducir conflictos y mejorar el clima laboral.<\/li><\/ul><p dir=\"ltr\">\u00a0<\/p><p dir=\"ltr\">Empezamos con una conversaci\u00f3n para entender las necesidades de tu empresa. Despu\u00e9s dise\u00f1amos un plan con sesiones individuales, de equipo o ambas, y medimos los resultados con objetivos acordados de antemano.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c41c21c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c41c21c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfC\u00f3mo se desarrolla un proceso de coaching?\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a3efbb7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a3efbb7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Un proceso de coaching trabaja hacia un objetivo y finaliza cuando logras alcanzarlo. El proceso est\u00e1 formado por varias sesiones, que pueden ir entre 3 y 10 sesiones. Cada persona y reto es distinto y nos adaptamos a las particularidades de cada proceso. Pero en todos ellos encontramos unas fases diferenciadas:<\/p><p>FASE I: Abrimos un espacio de confianza y seguridad, donde expresar libremente, favoreciendo la definici\u00f3n del objetivo y el reto del proceso.<\/p><p>FASE II: Durante las sesiones del proceso, mediante preguntas, reflexiones y ejercicios obtendr\u00e1s las herramientas para romper las barreras que te separan de tus objetivos. Te ayudar\u00e1 a tener nuevas perspectivas, te confrontar\u00e1 contigo mismo y desarrollar\u00e1 tu capacidad para reflexionar, decidir, visionar y marcar acciones para acercarte a tu objetivo. Siempre desde el no juicio, no consejos y total confidencialidad. Siempre trabajando del presente hacia el futuro.<\/p><p>FASE III: Momento en el que se produce un cambio de observador que te permite alcanzar el objetivo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ec687f2 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"ec687f2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b1bcbfb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b1bcbfb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><p style=\"font-family: &#039;Raleway&#039;, sans-serif;font-size: 1.5rem;line-height: 1.5;margin: 0;color: ##AEBB4C\">\n  <span style=\"background: linear-gradient(to bottom, #EDF1C9 80%, transparent 20%)\">\n    \u00bfQu\u00e9 objetivos se pueden trabajar?\n  <\/span>\n<\/p>\n\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f0c751 elementor-align-start elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"8f0c751\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-check\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 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class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-check\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Gesti\u00f3n del cambio<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-check\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M173.898 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class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-check\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Gesti\u00f3n del tiempo<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-check\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 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El coaching es una disciplina de desarrollo personal y profesional, que te ayuda a conseguir aquellas metas y objetivos espec\u00edficos que quieres alcanzar. Se trata de un proceso de acompa\u00f1amiento en el que trabajas con un profesional para aclarar lo que quieres, superar lo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5627","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Coaching en Granollers para desarrollo personal y empresas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En Espai Cognoos Granollers ofrecemos coaching personal, profesional, vocacional, para ejecutivos y empresas. 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