{"id":6163,"date":"2025-05-05T07:40:12","date_gmt":"2025-05-05T06:40:12","guid":{"rendered":"https:\/\/espaicognoos.es\/web-espaicognoos\/?page_id=6163"},"modified":"2025-11-10T18:28:08","modified_gmt":"2025-11-10T17:28:08","slug":"ataques-trastorno-de-panico","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/espaicognoos.es\/es\/ataques-trastorno-de-panico\/","title":{"rendered":"Tratamiento psicol\u00f3gico para ataques y trastorno de p\u00e1nico"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"6163\" class=\"elementor elementor-6163 elementor-3465\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f656812 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f656812\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14bc799 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"14bc799\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tratamiento psicol\u00f3gico para ataques y trastorno de p\u00e1nico\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a5e9369 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"a5e9369\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-76f595b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"76f595b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfQu\u00e9 es el trastorno de p\u00e1nico?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d3b5d74 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d3b5d74\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El trastorno de p\u00e1nico es un tipo de trastorno de ansiedad caracterizado por episodios recurrentes e inesperados de miedo intenso, conocidos como ataques de p\u00e1nico. Estos episodios pueden aparecer de forma repentina y generan una sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida de control o peligro inminente, incluso cuando no existe una amenaza real.<br \/>Durante un ataque de p\u00e1nico, las personas experimentan una serie de s\u00edntomas f\u00edsicos que pueden ser tan intensos que a menudo se confunden con una emergencia m\u00e9dica, como un ataque al coraz\u00f3n. Esta situaci\u00f3n puede llevar al miedo constante a sufrir nuevos ataques, lo que limita la vida cotidiana y provoca la evitaci\u00f3n de determinadas situaciones.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c4b3532 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c4b3532\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Causas comunes del p\u00e1nico\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a8f9a0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4a8f9a0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El trastorno de p\u00e1nico puede tener m\u00faltiples causas, que combinan factores biol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos y ambientales. Entre las causas m\u00e1s comunes se encuentran:<\/p><ul><li><strong>Antecedentes familiares:<\/strong>\u00a0Las personas con familiares que padecen trastornos de ansiedad tienen mayor predisposici\u00f3n.<\/li><li><strong>Estr\u00e9s prolongado o experiencias traum\u00e1ticas:<\/strong>\u00a0Situaciones de alta tensi\u00f3n, p\u00e9rdidas importantes o\u00a0experiencias traum\u00e1ticas\u00a0pueden actuar como desencadenantes.<\/li><li><strong>Desequilibrios qu\u00edmicos en el cerebro:<\/strong>\u00a0Cambios en los niveles de neurotransmisores, como la serotonina, pueden contribuir al desarrollo del trastorno.<\/li><li><strong>Sensibilidad elevada a las sensaciones f\u00edsicas:<\/strong>\u00a0Algunas personas desarrollan un miedo intenso a las reacciones normales del cuerpo, como el aumento del ritmo card\u00edaco o la respiraci\u00f3n acelerada, lo que amplifica los s\u00edntomas del p\u00e1nico.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f47d269 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f47d269\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-571fc4e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"571fc4e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3fdfcaa elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3fdfcaa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">S\u00edntomas y se\u00f1ales de alerta de un ataque de p\u00e1nico\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-914bdf0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"914bdf0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Un ataque de p\u00e1nico se manifiesta a trav\u00e9s de una combinaci\u00f3n de s\u00edntomas f\u00edsicos y emocionales. Reconocer estos s\u00edntomas es clave para buscar ayuda a tiempo:<\/p><ul><li>Palpitaciones intensas o taquicardia<\/li><li>Sensaci\u00f3n de falta de aire o asfixia<\/li><li>Mareo, n\u00e1useas o sensaci\u00f3n de desmayo<\/li><li>Sudoraci\u00f3n excesiva y temblores<\/li><li>Miedo a perder el control, volverse loco o morir<\/li><li>Sensaci\u00f3n de irrealidad o desconexi\u00f3n del entorno (despersonalizaci\u00f3n o desrealizaci\u00f3n)<\/li><\/ul><div>\u00a0<\/div><p>Aunque un ataque de p\u00e1nico suele durar entre 5 y 20 minutos, sus efectos emocionales pueden prolongarse mucho m\u00e1s tiempo, generando una preocupaci\u00f3n constante por volver a experimentar otro episodio. Este ciclo de miedo y evitaci\u00f3n puede afectar gravemente la calidad de vida y las relaciones personales.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a425da2 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a425da2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-55f297a elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"55f297a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/espaicognoos.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/panico-1024x1024.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-6165\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/espaicognoos.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/panico-1024x1024.webp 1024w, https:\/\/espaicognoos.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/panico-300x300.webp 300w, https:\/\/espaicognoos.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/panico-150x150.webp 150w, https:\/\/espaicognoos.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/panico-768x768.webp 768w, https:\/\/espaicognoos.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/panico-1536x1536.webp 1536w, https:\/\/espaicognoos.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/panico.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-99dfb91 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"99dfb91\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c6393c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7c6393c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Terapias y tratamientos habituales\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c0b2064 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c0b2064\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Para superar el trastorno de p\u00e1nico, es fundamental abordar tanto los s\u00edntomas f\u00edsicos como las causas emocionales subyacentes. Las terapias m\u00e1s eficaces combinan la identificaci\u00f3n de patrones de pensamiento disfuncionales con estrategias pr\u00e1cticas para manejar el p\u00e1nico. Aqu\u00ed te explicamos algunas de las m\u00e1s utilizadas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6b03291 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6b03291\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-102d6d5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"102d6d5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La Terapia Cognitivo-Conductual es uno de los tratamientos m\u00e1s recomendados para el trastorno de p\u00e1nico. Su enfoque se centra en identificar y cambiar pensamientos negativos y distorsionados que alimentan la ansiedad y el miedo.<\/p><ul><li><strong>Identificaci\u00f3n de pensamientos catastr\u00f3ficos<\/strong>: Ayuda al paciente a reconocer ideas autom\u00e1ticas relacionadas con el p\u00e1nico, como el temor a sufrir un infarto durante un ataque.<\/li><li><strong>Exposici\u00f3n controlada a situaciones temidas<\/strong>: De forma gradual, el paciente aprende a enfrentarse a las sensaciones f\u00edsicas del p\u00e1nico sin entrar en p\u00e1nico, lo que reduce el miedo con el tiempo.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9776a7d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9776a7d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Terapia de exposici\u00f3n interoceptiva\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-61e2231 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"61e2231\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Esta t\u00e9cnica, utilizada dentro de la TCC, expone al paciente a sensaciones f\u00edsicas similares a las de un ataque de p\u00e1nico (como respirar r\u00e1pidamente o acelerar el ritmo card\u00edaco) en un entorno controlado. Esto reduce el miedo a dichas sensaciones y ense\u00f1a a manejarlas sin entrar en p\u00e1nico.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-933c305 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"933c305\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">T\u00e9cnicas de regulaci\u00f3n emocional\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2720352 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2720352\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El mindfulness y otras t\u00e9cnicas de regulaci\u00f3n emocional ense\u00f1an a los pacientes a vivir el momento presente sin juicio, reduciendo el miedo a futuras crisis de p\u00e1nico.<\/p><ul><li><strong>Respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica<\/strong>: Una herramienta clave para controlar la hiperventilaci\u00f3n y reducir la intensidad de los s\u00edntomas f\u00edsicos.<\/li><li><strong>Relajaci\u00f3n muscular progresiva<\/strong>: T\u00e9cnica que ayuda a liberar la tensi\u00f3n acumulada en el cuerpo y promover la calma.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-88b7a00 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"88b7a00\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Psicoeducaci\u00f3n sobre el trastorno de p\u00e1nico\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e2ee0a9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e2ee0a9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Comprender el trastorno es un paso esencial en\u00a0el proceso terap\u00e9utico. La psicoeducaci\u00f3n ayuda a los pacientes a:<\/p><ul><li>Reconocer y aceptar los s\u00edntomas como una respuesta fisiol\u00f3gica normal ante la ansiedad.<\/li><li>Desarrollar estrategias de afrontamiento efectivas para prevenir o mitigar futuros ataques.<\/li><li>Reducir el miedo al propio cuerpo y a las sensaciones f\u00edsicas que pueden desencadenar p\u00e1nico.<\/li><\/ul><div>\u00a0<\/div><p>El\u00a0tratamiento adecuado\u00a0puede marcar una gran diferencia en la vida de las personas que padecen este trastorno. Las terapias ense\u00f1an a recuperar el control, reducir el miedo y afrontar la ansiedad con confianza.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f591db e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"4f591db\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c1a4205 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c1a4205\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">C\u00f3mo Espai Cognoos puede ayudar a tratar el p\u00e1nico \n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-383a19a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"383a19a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>En\u00a0<strong>Espai Cognoos<\/strong>\u00a0sabemos lo debilitante que puede ser vivir con el trastorno de p\u00e1nico. Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar el control sobre tu vida y brindarte las herramientas necesarias para afrontar el miedo, reducir los ataques y restaurar tu bienestar emocional. A continuaci\u00f3n, te explicamos c\u00f3mo lo hacemos<strong>.<\/strong><\/p><p>El primer paso en nuestro proceso es realizar una\u00a0<strong>evaluaci\u00f3n exhaustiva y personalizada<\/strong>. Esto nos permite comprender el origen del trastorno, identificar patrones de pensamiento y situaciones desencadenantes, as\u00ed como evaluar el impacto que el p\u00e1nico tiene en tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p><ul><li>Historia cl\u00ednica detallada<\/li><li>Identificaci\u00f3n de factores de riesgo<\/li><li>An\u00e1lisis de s\u00edntomas f\u00edsicos y emocionales<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c455f0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c455f0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Cada persona es \u00fanica, y por eso dise\u00f1amos\u00a0<strong>planes de tratamiento adaptados a tus necesidades y objetivos personales<\/strong>. Combinamos diversas terapias basadas en la evidencia, asegurando que el enfoque sea integral y efectivo.<\/p><ul><li><span style=\"background-color: transparent;\">Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)\u00a0para modificar pensamientos y conductas negativas.<\/span><\/li><li><span style=\"background-color: transparent;\">Mindfulness y t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n\u00a0para aprender a gestionar la ansiedad en el momento presente.<\/span><\/li><li><span style=\"background-color: transparent;\">Terapia de exposici\u00f3n gradual\u00a0para disminuir el miedo a las sensaciones f\u00edsicas del p\u00e1nico.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-22f97a1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"22f97a1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>No estar\u00e1s solo en este proceso. En Espai Cognoos ofrecemos un\u00a0seguimiento constante y apoyo emocional\u00a0para garantizar que avances de manera sostenida. Realizamos revisiones peri\u00f3dicas y ajustamos el tratamiento seg\u00fan tus progresos y necesidades.<\/p><ul><li>Sesiones regulares de revisi\u00f3n<\/li><li>Acceso a recursos adicionales y t\u00e9cnicas de afrontamiento<\/li><li>Apoyo cercano para prevenir reca\u00eddas<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-654da4c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"654da4c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Nuestro trabajo est\u00e1 enfocado en ayudarte a\u00a0superar el trastorno de p\u00e1nico y recuperar una vida plena y libre de miedo. Con el tratamiento adecuado, lograr\u00e1s reducir los ataques de p\u00e1nico, recuperar tu confianza y disfrutar de una mayor estabilidad emocional.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e2a974a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7e2a974a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-55c1a1a6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"55c1a1a6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">No esperes m\u00e1s para empezar a sentirte mejor<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1767a61d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1767a61d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Si sientes que el p\u00e1nico est\u00e1 limitando tu vida, en Espai Cognoos podemos ayudarte. Reserva tu consulta y da el primer paso hacia el bienestar emocional.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-388efbe elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"388efbe\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/espaicognoos.es\/es\/contacto\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Contacto<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tratamiento psicol\u00f3gico para ataques y trastorno de p\u00e1nico \u00bfQu\u00e9 es el trastorno de p\u00e1nico? El trastorno de p\u00e1nico es un tipo de trastorno de ansiedad caracterizado por episodios recurrentes e inesperados de miedo intenso, conocidos como ataques de p\u00e1nico. 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