Coaching en Granollers
¿Qué es el coaching y cómo puede ayudarte?
El coaching es una disciplina de desarrollo personal y profesional, que te ayuda a conseguir aquellas metas y objetivos específicos que quieres alcanzar.
Se trata de un proceso de acompañamiento en el que trabajas con un profesional para aclarar lo que quieres, superar lo que te frena y pasar a la acción. No se centra en el pasado ni en tratar un problema de salud mental: se centra en el presente y en el futuro que quieres construir.
En nuestras sesiones de coaching en Granollers no recibirás consejos ni juicios. A través de preguntas y ejercicios, descubrirás tu propia forma de ver la situación, tomarás decisiones con más claridad y saldrás de cada encuentro con acciones concretas. El objetivo es que cada sesión te lleve a un mayor autoconocimiento y a nuevas perspectivas que te permitirán enfrentar tus desafíos con un plan de acción claro.
Te acompañamos durante el proceso de coaching a trabajar creencias y juicios limitantes, a identificar y abordar tus emociones, a generar cambios profundos y sostenibles en el tiempo para poder alcanzar tus propósitos.
Un proceso suele durar entre 3 y 10 sesiones y termina cuando alcanzas el objetivo que te marcaste. Puede ayudarte si estás en un momento de cambio, tienes una decisión importante que tomar o sientes que algo te bloquea en lo personal o en lo profesional.
Coaching Personal
¿Sientes que estás en un punto de cambio, que algo te bloquea o que te cuesta tomar una decisión importante? El coaching personal te ofrece un espacio de confianza para poner orden en lo que piensas y sientes, y convertirlo en un plan concreto.
El coaching personal es una herramienta poderosa para el desarrollo personal y en Espai Cognoos lo utilizamos para ayudarte a alcanzar tus metas personales y superar cualquier obstáculo que puedas encontrar por el camino.
Te acompañamos a:
- Identificar las creencias que te limitan y transformarlas.
- Entender tus emociones y gestionarlas mejor, en lugar de que te gestionen ellas.
- Mejorar tus relaciones y poner límites con más seguridad.
- Recuperar el equilibrio entre tu vida personal y profesional.
Trabajamos de forma individual, con sesiones presenciales en Granollers (o en línea). No damos consejos ni juicios: a través de preguntas y ejercicios, tú descubres tus propias respuestas.
A través de este proceso podrás aumentar tu autoestima, mejorar tus relaciones y vivir una vida más plena y satisfactoria.
Coaching Ejecutivo
¿Quieres dar un giro a tu carrera, asumir un nuevo rol de liderazgo o recuperar la motivación en tu trabajo? El coaching ejecutivo te ayuda a ganar claridad sobre lo que quieres, a decidir con criterio y a pasar a la acción.
El coaching profesional puede ser una herramienta invaluable para aquellos que buscan orientación a tu carrera o que quieran realizar un cambio profesional.
En Espi Cognoos ofrecemos un servicio de coaching profesional/vocacional para ayudarte a identificar tus pasiones y habilidades, a definir tus objetivos de carrera y a desarrollar un plan de acción para conseguirlos.
Trabajamos contigo para hacer frente a cualquier desafío que puedas encontrar en tu camino profesional, desde la toma de decisiones hasta la gestión del estrés.
Es para ti si eres directivo, mando intermedio, profesional por cuenta propia o estás en plena transición laboral. Algunos de los temas que trabajamos:
- Definir tus objetivos de carrera y tu propósito profesional.
- Tomar decisiones difíciles con menos incertidumbre.
- Desarrollar tu liderazgo y tu comunicación.
- Gestionar el estrés, la presión y el equilibrio entre vida y trabajo.
El proceso es confidencial y se adapta a tu agenda. Sales de cada sesión con acciones concretas que puedes aplicar en tu día a día.
Coaching empresarial
Los equipos funcionan mejor cuando la comunicación fluye, los objetivos se comparten y las personas se sienten escuchadas. Acompañamos a empresas de Granollers y del Vallès Oriental en procesos de coaching para equipos y líderes, a medida de cada organización.
En Espai Cognoos, ofrecemos un servicio de coaching para empresas diseñado para ayudar a las organizaciones a alcanzar sus objetivos y afrontar los desafíos.
Nuestro enfoque se basa en el trabajo con equipos y líderes para mejorar la comunicación, la toma de decisiones y la gestión del cambio. A través del coaching, las empresas pueden aumentar su eficacia, mejorar su cultura organizativa y conseguirla
objetivos de negocio.
Podemos ayudarte a:
- Mejorar la comunicación y la colaboración dentro del equipo.
- Fortalecer el liderazgo de directivos y responsables.
- Acompañar procesos de cambio, como reorganizaciones, fusiones o nuevos proyectos.
- Reducir conflictos y mejorar el clima laboral.
Empezamos con una conversación para entender las necesidades de tu empresa. Después diseñamos un plan con sesiones individuales, de equipo o ambas, y medimos los resultados con objetivos acordados de antemano.
¿Cómo se desarrolla un proceso de coaching?
Un proceso de coaching trabaja hacia un objetivo y finaliza cuando logras alcanzarlo. El proceso está formado por varias sesiones, que pueden ir entre 3 y 10 sesiones. Cada persona y reto es distinto y nos adaptamos a las particularidades de cada proceso. Pero en todos ellos encontramos unas fases diferenciadas:
FASE I: Abrimos un espacio de confianza y seguridad, donde expresar libremente, favoreciendo la definición del objetivo y el reto del proceso.
FASE II: Durante las sesiones del proceso, mediante preguntas, reflexiones y ejercicios obtendrás las herramientas para romper las barreras que te separan de tus objetivos. Te ayudará a tener nuevas perspectivas, te confrontará contigo mismo y desarrollará tu capacidad para reflexionar, decidir, visionar y marcar acciones para acercarte a tu objetivo. Siempre desde el no juicio, no consejos y total confidencialidad. Siempre trabajando del presente hacia el futuro.
FASE III: Momento en el que se produce un cambio de observador que te permite alcanzar el objetivo.
¿Qué objetivos se pueden trabajar?
- Bloqueos emocionales
- Mejora de relaciones (personales y profesionales)
- Gestión del cambio
- Equilibrio personal y profesional
- Toma de decisiones
- Liderazgo y motivación
- Gestión del tiempo
- Adaptación a la expatriación
¿Buscas un cambio?
Solicita tu primera sesión de coaching personal y profesional en nuestro centro de Granollers y descubre tu potencial. ¡Reserva ahora tu 1ª cita!
