Retiros de yoga y bienestar emocional
En Espai Cognoos ofrecemos retiros de yoga y bienestar emocional donde abordamos el trabajo personal desde un espacio de calma, conexión personal y autocuidado.
En los retiros de Espai Cognoos, combinamos la práctica del vinyasa yoga, con talleres vivenciales, conducidos por especialistas de la psicología y el coaching.
A través de estos talleres abordaremos temáticas concretas que pueden estar interfiriendo en el bienestar y el equilibrio de las personas.
Los retiros tienen como objetivo dotar de estrategias y herramientas prácticas para generar cambios y fomentar así el crecimiento personal de las personas que participan en ellos.
En nuestros retiros de yoga y bienestar emocional, nos centraremos en trabajar diferentes temáticas como la ansiedad, la superación de rupturas sentimentales o el fomento de la autoestima.
En los retiros disfrutaremos de un fin de semana en un alojamiento en la naturaleza, comidas vegetarianas, prácticas diarias de yoga, y talleres dirigidos por psicólogas y coachs del equipo de Espai Cognoos.
Consulta toda la información del próximo retiro organizado: INFORMACIÓN RETIROS
