Retirs de ioga i benestar emocional

A Espai Cognoos oferim retirs de ioga i benestar emocional on abordem el treball personal des d’un espai de calma, connexió personal i autocura.

Als retirs d’Espai Cognoos, combinem la pràctica del vinyasa ioga, amb tallers vivencials, conduits per especialistes de la psicologia i el coaching.

A través d’aquests tallers abordarem temàtiques concretes que poden estar interferint en el benestar i l’equilibri de les persones.

Els retirs tenen com a objectiu dotar d’estratègies i eines pràctiques per a generar canvis i fomentar així el creixement personal de les persones que hi participen.

En els nostres retirs de ioga i benestar emocional, ens centrarem a treballar diferents temàtiques com poden ser l’ansietat, la superació de ruptures sentimentals o el foment de l’autoestima.

Als retirs gaudirem d’un cap de setmana en un allotjament a la natura, àpats vegetarians, pràctiques diàries de ioga, i tallers dirigits per psicòlogues i coachs de l’equip d’Espai Cognoos.

Consulta tota la informació del proper retir organitzat: INFORMACIÓ RETIRS